Negli ultimi anni,NMN, che è diventato popolare in tutto il mondo, ha occupato troppe ricerche interessanti. Quanto sai di NMN? Oggi ci concentreremo sull'introduzione di NMN, che è amato da tutti.
● Cos'èNMN?
L'NMN è chiamato β-Nicotinamide Mononucleotide, o NMN in breve. NMN ha due diastereomeri: α e β. Gli studi hanno scoperto che solo gli NMN di tipo β hanno attività biologica. Strutturalmente, la molecola è composta da nicotinamide, ribosio e fosfato.
NMN è uno dei precursori del NAD+. In altre parole, l’effetto principale dell’NMN si ottiene attraverso la conversione in NAD+. Con l’avanzare dell’età, il livello di NAD+ nel corpo umano diminuisce gradualmente.
Nella Ageing Biology Research Compilation del 2018, sono stati riassunti due meccanismi fondamentali dell’invecchiamento umano:
1. Danni causati dallo stress ossidativo (i sintomi si manifestano sotto forma di varie malattie)
2. Diminuzione dei livelli di NAD+ nelle cellule
Un gran numero di risultati accademici nella ricerca anti-invecchiamento sul NAD+ da parte dei migliori scienziati del mondo supportano la conclusione che l’aumento dei livelli di NAD+ può migliorare la qualità della salute in molti aspetti e ritardare l’invecchiamento.
● Quali sono i benefici per la saluteNMN?
1.Aumentare il contenuto NAD+
Il NAD+ è una sostanza importante per il mantenimento del funzionamento dell'organismo. Esiste in tutte le cellule e partecipa a migliaia di reazioni fisiologiche nel corpo. Più di 500 enzimi nel corpo umano richiedono NAD+.
Dalla figura, possiamo vedere che i benefici dell'integrazione di NAD+ a vari organi includono il miglioramento della salute del cervello e del sistema nervoso, del fegato e dei reni, dei vasi sanguigni, del cuore, del tessuto linfatico, degli organi riproduttivi, del pancreas, del tessuto adiposo e dei muscoli.
Nel 2013, un gruppo di ricerca guidato dal professor David Sinclair della Harvard Medical School ha dimostrato attraverso esperimenti che dopo la somministrazione orale di NMN per una settimana, il livello di NAD+ nei topi di 22 mesi aumentava e i principali indicatori biochimici legati all'omeostasi mitocondriale e la funzione muscolare è stata ripristinata allo stato di topi giovani equivalenti a 6 mesi.
2. Attivare le proteine SIR
La ricerca degli ultimi 20 anni ha scoperto che le Sirtuine svolgono un importante ruolo regolatore in quasi tutte le funzioni cellulari, influenzando processi fisiologici come l’infiammazione, la crescita cellulare, il ritmo circadiano, il metabolismo energetico, la funzione neuronale e la resistenza allo stress.
Le sirtuine vengono spesso definite famiglia delle proteine della longevità, che è una famiglia di proteine deacetilasi NAD+-dipendenti.
Nel 2019, il professor Kane AE del Dipartimento di genetica della Harvard Medical School e altri lo hanno scopertoNMNè un importante precursore per la sintesi di NAD+ nel corpo. Dopo che l'NMN aumenta il livello di NAD+ nelle cellule, molti dei suoi effetti benefici (come il miglioramento del metabolismo, la protezione del sistema cardiovascolare, ecc.) si ottengono attivando le Sirtuine.
3. Riparare i danni al DNA
Oltre ad influenzare l'attività delle Sirtuine, il livello di NAD+ nel corpo è anche un importante substrato per l'enzima di riparazione del DNA PARP (poli ADP-ribosio polimerasi).
4. Promuovere il metabolismo
Il metabolismo è un insieme di reazioni chimiche che mantengono la vita negli organismi, consentendo loro di crescere e riprodursi, mantenere la loro struttura e rispondere all'ambiente. Il metabolismo è un processo in cui gli organismi scambiano continuamente sostanze ed energia. Una volta che si ferma, la vita dell'organismo finirà. Il professor Anthony dell’Università della California e il suo team hanno scoperto che il metabolismo del NAD+ è diventato un potenziale trattamento per migliorare le malattie legate all’invecchiamento e prolungare la salute umana e la durata della vita.
5. Promuovere la rigenerazione dei vasi sanguigni e mantenere l'elasticità dei vasi sanguigni
I vasi sanguigni sono tessuti essenziali per il trasporto di ossigeno e sostanze nutritive, l’elaborazione dell’anidride carbonica e dei metaboliti e la regolazione della temperatura corporea. Con l'avanzare dell'età, i vasi sanguigni perdono gradualmente la loro flessibilità, diventano duri, spessi e stretti, causando l'arteriosclerosi.
Nel 2020, uno studio condotto da alcuni studenti di dottorato dell'Università di Tecnologia di Zhejiang in Cina, tra cui Sh, ha rilevato che dopo la somministrazione orale diNMNnei topi depressi, i sintomi della depressione sono stati alleviati aumentando i livelli di NAD+, attivando la Sirtuina 3 e migliorando il metabolismo energetico mitocondriale nell'ippocampo e nelle cellule del fegato del cervello dei topi.
6. Proteggi la salute del cuore
Il cuore è l'organo più importante del corpo umano ed è essenziale per il mantenimento della funzione cardiaca. Il declino dei livelli di NAD+ è legato alla patogenesi di varie malattie cardiovascolari. Un gran numero di studi di base hanno anche dimostrato che l’integrazione del coenzima I può apportare benefici ai modelli di malattie cardiache.
7. Mantenere la salute del cervello
La disfunzione neurovascolare può causare danni cognitivi vascolari e neurodegenerativi precoci. Il mantenimento della funzione neurovascolare è importante per prevenire le malattie neurodegenerative.
Fattori di rischio come il diabete, l'ipertensione di mezza età, l'obesità di mezza età, l'inattività fisica e il fumo sono tutti associati alla demenza vascolare e al morbo di Alzheimer.
8. Migliora la sensibilità all'insulina
La sensibilità all’insulina descrive il grado di resistenza all’insulina. Minore è la sensibilità all’insulina, minore è il grado di degradazione dello zucchero.
La resistenza all'insulina si riferisce alla ridotta sensibilità degli organi bersaglio dell'insulina all'azione dell'insulina, cioè uno stato in cui una dose normale di insulina produce un effetto biologico inferiore al normale. La causa principale del diabete di tipo 2 è la bassa secrezione di insulina e la bassa sensibilità all’insulina.
NMN, come integratore, può aiutare a migliorare la sensibilità all'insulina aumentando i livelli di NAD+, regolando le vie metaboliche e migliorando la funzione mitocondriale.
9. Aiuto con la gestione del peso
Il peso non influisce solo sulla qualità della vita e sulla salute, ma diventa anche un fattore scatenante per altre malattie croniche. Gli studi hanno dimostrato che il precursore del NAD, il β-nicotinamide mononucleotide (NMN), può invertire alcuni degli effetti negativi di una dieta ricca di grassi (HFD).
Nel 2017, il professor David Sinclair della Harvard Medical School e un gruppo di ricerca della Australian Medical School hanno confrontato topi femmine obese che si esercitavano su un tapis roulant per 9 settimane o a cui veniva iniettato NMN ogni giorno per 18 giorni. I risultati hanno mostrato che l’NMN sembrava avere un effetto più forte sul metabolismo e sulla sintesi del grasso epatico rispetto all’esercizio fisico.
●Sicurezza diNMN
L’NMN è considerato sicuro negli esperimenti sugli animali e i risultati sono incoraggianti. Sono stati avviati in totale 19 studi clinici sull'uomo, di cui 2 hanno pubblicato risultati sperimentali.
Un gruppo di ricerca della Washington University School of Medicine di St. Louis ha pubblicato un articolo sulla prestigiosa rivista scientifica "Science", rivelando i risultati del primo studio clinico al mondo sull'uomo, confermando i benefici metabolici dell'NMN sul corpo umano.
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Orario di pubblicazione: 15 ottobre 2024
